健行組公告: 玉山特訓

健行組公告: 
為配合攀登玉山,安排下列行前訓練課程,
請參加玉山活動行程的會員及親友,務必出席!
未參加者也歡迎一同陪訓。
因為尚未抽籤,未知可否中籤那一日程,先安排部分行程如下。
1. 8/25 (六) 七星山
上午08:00陽明山公車總站集合→苗圃→
七星主峰→ 七星東峰→ 七星公園→
苗圃→總站
2. 9/1 (六) : 綠野中元普渡於老爺山莊
3. 9/8 (六) : 中正山
上午08:00 新北投捷運站集合→登山口
→雜貨店→中正山觀景台→第一登山口
→竹子湖→總站
4. 9/15(六): 擎天崗
上午07:40捷運劍潭站1号出口→小18至
聖人橋→風櫃口→頂山→石梯嶺→
擎天崗→冷水坑搭小15回劍潭
5. 9/22(六): 二格山
共乘上午08:00草湳大榕樹→土地公→
二格山→阿柔洋→大榕樹→共乘賦歸
共乘地點時間另行公布

注意事項:
[1] 必備物品: 飲水1500cc(熱水瓶500cc),
      雨衣,褲子,餐具,行動糧
[2] 全程自備午餐
[3] 裝備檢查:登山鞋,背包,登山杖,手套,頭灯
[4] 建議負重不分男女均達5公斤以上
感謝總教練火生兄精心策劃。