登嘉明湖之行前訓練，增加8月26日行程

8月26日(星期日) ：七星山主峰、東峰健行
集合時間：07:50
集合地點：劍潭捷運站集合( 轉小15公車 )
                     OR 08:50冷水坑遊客中心集合

嘉明湖預訂行程




2011年會員攀登嘉明湖實景拍攝

向陽．三叉．嘉明湖簡介

嘉明湖舊名為『蛋池』，湖面呈橢圓卵形，湖水終年不會乾涸，湖面深藍如鏡，映射出高空雲層湧動景象，加以周圍的玉山箭竹草坡綠意盎然，烘托出秀麗的湖光山色景致，屬於玉山國家公園內最大的高山湖泊。本行程從南橫公路的向陽工作站進入，沿途可順登“向陽山”及“三叉山”兩座百岳：向陽山，名列百岳第十位，山勢陡峭，山容壯碩宏偉；三叉山，山型渾圓寬廣，全山遍佈箭竹草坡，登頂視野開闊，眺望群峰展望極

 ■ 行程簡介：（→ 符號代表行車，～ 符號代表步行）

第一天：台北火車站 → 關山 → 天龍飯店
09:30台北火車站集合，搭乘10:00自強號216班次 → 14:48關山火車站，15:00搭乘接駁車前往天龍飯店 → 15:50天龍飯店（晚餐，住宿）

備註：

1. 餐食： 午餐–鐵路便當．晚餐－天龍飯店
(用餐時間：18:00 - 20:00)
2. 火車： a. 全團以台北火車站為集合出發點，搭乘台北至關山10:00發車的自強號（216班次），若由其它地點出發者，其出發點與台北之間來回的車票請自行處理。
3. 住宿：天龍飯店
(089 - 935 075，台東縣海端鄉霧鹿村1-1號)二人房(一大床 / 2小床) 或四人房(二大床)
第二天：天龍飯店 → 向陽登山口 ～ 向陽山屋 ～ 向陽山叉路口 ～ 向陽山 ～ 嘉明湖避難山屋
05:00起床，05:30整裝完成，搭乘接駁小車出發 → 06:30向陽，整理裝備，07:00重裝出發 ～ 09:30向陽山屋，湯麵，10:30出發 ～ 12:30稜線 ～ 14:10向陽叉路，14:20輕裝攻向陽山 ～ 14:50向陽山，15:15離開 ～ 15:40向陽山叉路，15:50重裝出發 ～ 16:40嘉明湖避難山屋（8.6K，晚餐，住宿）
備註：
1. 餐食： 早餐 - 西點（天龍飯店早餐供應時間為07:00 - 09:00，故改以西點替代)．向陽山屋 - 點心 / 湯麵．午餐 - 自理． 晚餐 - 高山野炊
2. 嘉明湖避難山屋（宿通鋪床位或紮營）- 視床位申請抽籤情況而定
3. 向陽工作站到嘉明湖避難山屋約8.6 K，步行時間約9-10小時（視個人體能狀況而異）。
4. 此行程規劃第二天行程走來可能會感覺累，但第三天則相對輕鬆，便於拍照及登頂賞景，第四天回程一路下坡路段，需注意調整腳步，亦可帶護膝保護膝蓋關節。
第三天：嘉明湖避難山屋 ～ 三叉山 ～ 嘉明湖 ～ 嘉明湖避難山屋
05:00起床，05:30早餐，06:00輕裝出發 ～ 08:30三叉山第一叉路 ～ 09:00三叉山（標高3,496公尺），登頂，09:30離開 ～ 09:50三叉山第二叉路 ～ 10:20嘉明湖，午餐，12:20出發，繞湖一週遊覽 ～ 15:20嘉明湖避難山屋（晚餐．住宿）
備註：
1. 餐食： 早餐 - 中式．午餐 – 湯麵．晚餐 - 高山野炊
2. 嘉明湖避難山屋（宿通鋪床位或紮營）- 視床位申請抽籤情況而定

3. 嘉明湖避難山屋到嘉明湖約5.5 - 6公里，單程步行時間約3-4小時（視個人體能狀況而定）。

4. 向陽工作站到嘉明湖避難山屋約8.6 K，步行時間約9-10小時（視個人體能狀況而異）。

5. 此行程規劃第二天行程走來可能會感覺累，但第三天則相對輕鬆，便於拍照、登頂及賞景，第四天回程一路下坡路段，需注意調整腳步，亦可帶護膝保護膝蓋關節。

第四天：嘉明湖避難山屋 ～向陽山 ～ 向陽登山口 → 關山 → 宜蘭 → 台北
04:00起床，04:30早餐，05:00重裝出發 ～ 06:00向陽叉路 ～ 08:40向陽山屋 ～ 10:40向陽森林遊樂區，11:00開車 → 13:00關山山水軒渡假村，慶功宴，淋浴， 15:00開車 → 15:05關山火車站，搭乘15:19自強號233班次火車 →20:39台北火車站（解散）

備註：

1. 餐點：早餐 - 中式．慶功宴 - 關山山水軒渡假村餐廳（中式合菜）（台東縣關山鎮新福里新福73號，07 - 968 2715）．晚餐 – 鐵路便當

2. 火車： a. 基本上以台北為主要解散點，搭乘關山至台北的自強號（233班次）。
關山山水軒在活動當天會配合開放泳池畔的淋浴間供本隊淋浴使用，每位費用50元，已納入活動費用中。

綠野2012年度排汗polo衫尺寸，請撥空回報所屬小隊小隊長!

親愛的綠野伙伴：
凡已繳交2012年度常年會費(含永久會員)
請撥空回報您綠色polo衫的尺寸給您所屬小隊的小隊長
以利本會訂購新的排汗polo衫尺寸數量.
感謝您的合作~

八月份行程

8月11日(星期六)—坪林金瓜寮溪觀魚步道
集合時間：上午7:50
                   ( 7:40到達．請務必準時．轉乘客運班次固定！)
集合地點：捷運新店站(轉搭新店客運923公車至坪林旅遊中心)
註：
1. 於坪林旅遊中心搭免費公車至金瓜寮溪觀魚步道。
2.【金瓜寮溪】位於台北縣坪林鄉黃櫸皮寮附近，發源於九芎根，於黃櫸皮寮匯入北勢溪，成為北勢溪的一支流，溪谷沿岸有金瓜寮產業道路，由黃櫸皮寮通達九芎根，全長9.3km，沿途風景幽美。鄉公所於金瓜寮茶香生態區旁開闢一條舒適的森林健行觀魚步道，沿途有蕨類及杉木，途中有觀景台，輕鬆漫步在溪邊步道，邊享受森林浴邊聆聽悅耳的潺潺流水聲，同時可觀賞清溪中的魚兒(請帶吐司餵魚)。
3. 張绮和會長將於坪林餐廳安排中午聚餐，請大家踴躍參加。
◎ 8月之其餘三週假日皆放暑假

2012年度高山健行~嘉明湖四天三夜活動

嘉明湖四天三夜
日期：預訂 10月20日(六)-10月23日(二)
人數：預訂 14-22人
費用：會員11,300元
            非會員11,600元
 ( 如還有證照可申請．再另加價！ )
報名截止： 8月10日 (需二個月前購火車票及山屋掛號作業 )
                     mail: mmlc@ms10.hinet.net  或網頁留言亦可

七月份活動行程

◎7月7日(六)~7月8日(日)-拉拉山二日蜜桃遊
集合時間：101年07月07日上午6:45分
集合地點：台北市國光號西站
目前報名：陳顧問X2,閰大哥,沈爸,火生,高兄,俊源.維尚大哥X2,呂大哥,昌哥,Samliu,小郭,Jeff,欽宗大哥x2＋朋友x2,連聰大哥x2,小.葉.青x3,惠媛姐+1,正芬姐x2,Carol，以上共計28人
◎7月15日(星期日)—坪頂古圳—平等里
集合時間：上午8:00

集合地點：故宮博物院
交通：剣潭捷運站轉紅30公車、士林捷運站轉255、304公車
◎ 7月21日及7月29日皆放暑假