8月7日漆彈體驗活動營

活動日期:
99年8月7日 星期六
 集合時間/地點:
上午8:50民權隧道口

上午9:00文湖線
"葫洲站"1號出口
往成功路圓環方向.
台灣銀行門口

【注意事項】
1.參加漆彈尌抗者,
   會員請著排汗T恤
   帶polo衫;
  不參加漆彈對抗者(另類競技,烤肉者),
   會員請著polo衫.
2.請自備碗. 筷. 杯!
3.另類競技,因參加人數不多,經協調僅開放

聯絡人:張火生 0936-040-556
(F)2351-8707  mmlc@ms10.hinet.net

八月份活動公告

茲因八月份天氣炎熱,8月15日(星期日)及8月21日(星期六)
不安排戶外健行活動.

8月29日星期日起將安排十一月份高山攀登~"雪山"~行前集訓,
有意攀登雪山的伙伴,請回e: mmlc@ms10.hinet.net 
或與健行組組長李小剛連絡( 手機0935-088152 )

未安排戶外健行活動期間,可自行安排參覽故宮西藏文物展
( 展期至9月19日, 每天上午8:30-下午6:30 )
http://tb.ishow.gmg.tw/
http://umechen.pixnet.net/blog/post/25336449
(感謝第11小隊長江啟明推薦並提供資訊)

綠野年度大菜,登富士山(2010-07-16)

◎文 傅志忠
出發


2010年7月14日一早9:00在台北建國南路、忠孝東路口集合,搭上預備的遊覽車,一行人浩浩蕩蕩往桃園機場出發,途中在大園與青埔高鐵站分別又有若干人上車。到機場順利辦完Check-in 手續,就準備登機了。因時間已近中午,一些人只好在候機室旁的小吃攤吃一頓午飯,感覺只有一個:機場的餐點好貴呀!

登山前-河口湖口五合目(2305公尺)
2010年7月15日中午來到登山的出發地點,河口湖口五合目,標高2305公尺。本次旅遊分成兩隊,一隊是要登富士山的,由張火生會長領隊,前會長閻常州也跟隨指導。另一隊則是採果隊,又稱山腳隊,其實最早的名稱是挽仙桃隊,這個名稱比較貼切。現在正逢日本水蜜桃季節,採果隊雖沒登山,能夠到水蜜桃果園親自挑選、採果,想必也是樂趣無窮。綠野創辦人陳价裕先生,此行一直在到底要登山還是採果猶豫不決,後來為了領隊工作有所傳承,決心放手讓張會長帶領一次,也就忍著腳癢當起採果隊的領導。

登山前的心情是既緊張又興奮的。吃完中飯要登山的就一再檢查裝備是否齊全,不要帶上山的東西就放在行李箱中隨遊覽車走。登富士山買一根金剛杖是不能免俗的,張會長發揮了團購殺價的本領,讓大家人手一杖。說是金剛杖,事實上是一根八角型的木棍,長短不一,據說上山就用這一支,到了每一個山莊小屋,都有人可以在杖上烙印做紀念。下山時再把個人登山杖拿出來,用兩支來撐下山。兩隊就要在此暫時分開也有點依依不捨,但因時間控制的關係,大夥匆匆忙忙拍了幾張團體照後,就起程踏上征途。

爬上今晚的休息站-八合目的太子館

看著預計的行程,今天要先爬到八合目的太子館,標高3020公尺,需時3.5小時,若加上中間的休息時間,歷時4.5小時,甚至5小時不為過。起程時,閻前會長領頭,張會長殿後,大夥依腳力大小安排了順序。因剛開始的路很寬,也沒有很陡,上山的團體又多,隊伍的順序上沒有一直按照安排的進行。但沿路上碰到日本的學生團體卻是非常守規矩的循序而上,令人好生敬佩。一路上,張會長一直提醒大家調節自己的呼吸,按照自己的步調一步一步往前跨。這讓我回憶起這一兩個月的訓練還是有很大的用處,七星山、大屯主峰、八連路負重訓練等。每一次收到CM(第11小隊隊長)的通知,都很嚴肅的加上一句:欲登富士山者務必參加。我相信登高(大)山者一定要有所準備,我們這種平常坐辦公室,吹冷氣者,肌肉都是軟趴趴的,若沒有事先鍛鍊鍛鍊,到時臉白氣喘,抽筋虛脫,要連續爬個四、五個小時是很困難的。好在綠野在登高(大)山前都有安排訓練計畫。

登富士山從六合目以上,就沒有樹了,只要沒有雲遮,可以一眼看到山頂。也就是如此,壓力也很大,心中的OS:我的媽呀,這麼高!其實一步一腳印,都會走到的。除了山頂,抬頭都會望到一間間的山上小屋,每到了一間小屋,感覺上靠近山頂近了一點,建立起階段性的成就感,也可以略坐休息,將金剛杖烙一個印(200日圓),如日出館、七合目Tomoe館、鳥居莊等。爬著爬著,很快就看到將要休息的八合目太子館,但是這一段就是心急,腳步也就比較快,其實是不對的,因為呼吸變的不順,氣喘噓噓,反而走幾步就要休息,典型的欲速則不達的最佳範例。

在八合目太子館(3020公尺)

喘歸喘,最後還是上了太子館。因為已經是3000公尺以上,氣溫、氣壓都不一樣,有高山症的同胞應該開始有些症狀。我們的導遊,阿美小姐,跟我們介紹嘔吐桶後,馬上說她是第一個需要的人,她說對她來講,能爬到太子館,已經是100分了。在這裡可以休息五、六個小時,午夜十二時才起來登頂。山莊有準備晚餐,一個簡單餐盒和咖哩飯,聽說以前只有咖哩飯,這次好太多了,還有隊員帶了肉鬆、肉乾上來,吃得算不錯了。睡覺的地方是上下兩層的通舖,每人都有一個睡袋。為了補充體力以應付再來的登頂,不管睡不睡得著,大家都還是躺了下來。這段時間對我而言還滿痛苦的,第一,總覺得山莊內空氣不流通,很悶,我的耳朵與臉部都紅紅溫溫的,第二,我發覺有一點頭痛,應該是高山症的關係,張會長告訴我吃普拿疼,我吞了一粒,沒什麼有效,第三,我根本睡不著,平常時候十一、二點才睡,如今七、八點要睡那睡得著?但還是有隊友睡得鼾聲雷動,真令人羨慕。因睡不著與空氣悶的關係,也就出來室外呼吸新鮮空氣,往山下看,倒是景色非凡,此時張會長拿出預藏的Royal Salute,小小一口特別甘美,也可禦寒。突然間發現隊員小華刷牙回來,問怎麼有水?居然回答帶上山的水太多了,拿一些來刷牙。

登頂(3776公尺)

時間還沒到十二點,隊友陸陸續續都起來了,我看沒有好好睡的居多。山莊給我們準備了杯麵,沖了開水,靠這杯麵就要登頂了,吃起來特別好吃。檢查了裝備,穿上禦寒的衣物,戴上了頭燈,就準備出發了。當時天空已有飄飄細雨,防雨的衣物也有需要。排好隊,報完數,張會長領頭,向著3776公尺前進。為什麼不是閻前會長領頭?因為隊友王大哥自覺膝蓋無法應付再來的攻頂,心想提前下山,又阿美小姐也認為已到此一遊,滿足了,也要下山。張會長與閻前會長商議在照顧每一隊員的原則下,由閻前會長帶他們下山,閻前會長也就失去了一次攻頂的機會。這就是綠野很令人感佩的地方,隊員的安全永遠是領導幹部最重要的事情。

天空飄著細雨,偶爾下得大一點,大家摸著黑,僅靠著頭燈照著山路和前一位隊友的腳跟,一步一步往上爬,這一段路大家的紀律超好的,一個跟個一個,按照號碼,沒人超車,沒人落後。因3000尺以上,空氣稀薄,爬起來特別累,休息的次數也多。因氣候並不佳,大家所期待的日出並沒有如願的看見,但一有點日暈的出現,還是聽到其它登頂團體一陣的驚呼。天色在不知不覺中逐漸亮了起來,大家也一一把頭燈關閉。抬頭一看,山頂已在不遠處,富士山,我們要上來了!從太子館出發後,我的頭痛便逐漸消除,因為吃完杯麵後,我又吞了一顆普拿疼。

山頂和劍峰

經過了一個鳥居之後,就到了山頂,果真如前人所述,人多如菜市場。因為富士山頂是一個火山口,走一圈聽說要1.5小時。所以爬上來之後,沒有一般爬山到山頂的感覺,看到的是一群一群的人,和一排做生意的木屋,據說還有一間神社,但我沒看到。到了這裡照相成了最重要的事情,尤其是有標誌的地點,更是大家快門閃爍的標的。張會長帶領我們到一間小店休息,也是人多如潮,好不容易大家才找到位置可以坐下。坐下來後,感覺熬了一夜在爬山,很累,很睏,很餓。小店賣各種吃的東西,可是看每一位隊友,大家都呆呆傻傻的,很累的關係吧!張會長為每一個人送上了一罐很燙很燙的奶茶,配著前一天小林(我們這一團的導遊,沒有上山,帶採果隊遊玩)給我們的三角飯團,好吃呀,這個時候什麼東西都好吃,尤其是那罐熱騰騰的奶茶。

略坐休息後,就要決定要不要繞火山口一周。由於當時山頂雲霧繚繞,火山口並不容易看得清楚,決定不繞。但是最高的劍峰還是不能錯過,於是大家便往劍峰前進。這一段路其實是有一些危險性的,一是風很大,雨還有一點,二是路旁有很多處即是斷崖,三是體力已耗盡大半,一切還是小心為上。登上劍峰前有一段陡坡,約略一兩百公尺,一副考驗你上不上得來的姿態,幸好大家餘存的體力尚佳,個個都爬了上去,終於到了真正3776公尺的劍峰。那一刻,可以說是站在日本的最高點上,那種成就感很快就洗去了這一路上的辛勞。這個時候,照相機是閃個不停的,東西南北照個過癮,隊友們呼朋引伴,把大家的這一刻影像通通記錄在SD卡的框框內。

下山(感覺永遠走不完的之字路)

從劍峰下來稍坐休息,也就到了下山的時間了。爬山的的人常常問自己:爬上山爬得那麼辛苦,到了下山時為何又匆匆下山?留給綠野的夥伴們自己回答吧!的確,不知道是不是累的關係,下富士山的時候很想趕緊下山,現在想起來很像態度上不是很正確,下山嘛,應該也要跟上山一樣按部就班才對。但當時一股腦兒就要往下衝,也是這樣的心態關係,下山變得很無聊、很煩躁。話說如此,下山時需要注意的一個路口,張會長一點都不馬虎,地圖研究了再三在須走口江戶屋左轉,大夥沒有一個人走錯路,一律都在該路口左轉。下山的路與上山時不相同,無窮無盡的之字路形,走完了一條右拐,再走一條後左拐,如此重複不已。沿路沒有小屋,沒有商店,更沒有樹蔭。路上不是碳渣,就是碎石加泥土。一手登山杖,一手金剛杖,左手右腳,右手左腳,就這樣沿路走下去。一路走,一路脫衣服,因為氣溫隨著高度降低而升高。因為無聊、煩躁,雖然很累,卻越走越快。也不知道走了多少個之字路,最後,最後終於走到一處有屋子的地方,可以休息一下,拿出地圖一看,七合目公廁,那麼再拐三個彎就沒有之字路了,耶,快解脫了!真實情況是再拐四個彎,把地圖看錯了。

接下來一條直直的路下到六合目,路上除了我們之外,沒有別的團體,我當時心中毛毛的,很擔心會不會走錯路?走錯了可沒有力氣再往回走。張會長走在我前面,偶爾看到一兩個上山的人,我以為會長會前去問一下路,但是就是沒有,大剌剌地一直往前走。大家也就義無反顧的跟著走,終於看到上山的人越來越多,終於看到昨天上山時的道路,心中篤定沒錯,就要快到達昨日的出發點了。到六合目時,一幕感人的情境出現,維尚兄的夫人居然來到這裡等老公!小邱也一起出現來迎接我們下山。最後的一段路每個人的心中一定都唸著:終於完成了登富士山的壯舉。到了河口湖口五合目又跟採果隊會合了,雖然只離開24小時,彼此之間好像有一堆講不完的話。午餐時,小林拿出了又大、又熟、又甜,且鮮嫩多汁的水蜜桃來犒賞我們,有人一下子嗑了兩個。

慶功宴以及頒發證書

回到旅館,第一件想做的事就是洗澡。這次旅程的安排太貼心了,這間旅館是日式風格,房間是榻榻米的那種。最棒的是有溫泉澡堂可以泡一泡這副已快累垮的身驅。晚餐時刻到來,安排慶功宴,精緻的日式套餐,小林還給我們加菜,啤酒、威士忌加冰不在話下。席中張會長一一頒發登頂成功證書給每一位走完全程的隊友,也讓大家發表感言。隊友之間,一邊敬酒,一邊互道成功登頂的賀言。結束後,想睡的就去睡了,不想睡的繼續到萬金兄的房間續攤,有酒有茶,趣事聊不完,此行還有兩天在日本,登富士山遊記在此便告一段落。

8月1日星期日—木柵草楠~~二格健行

集合時間:上午8:30



集合地點:木柵高工校門口(可開車)
                    捷運文湖線-木柵站下車

ps.本會會員請著制服.

台北市綠野協會 公告-- 推荐『理事、監事』候選人名單

說明:
1.本會依規定於十月份舉行會員大會,選舉下屆理、監事。

 2.請各小隊由小隊隊員中推薦1-2位候選人。

 3.推薦日期:自即日起至8月31日止

4.推薦方式:以書面E-mail至本會電郵信箱
  mmlc@ms10.hinet.net


以上



            會長  張 火生

台北市綠野協會 公告--辦理攀登『高山』活動

說明:
1.本會擬於11月份舉辦『高山』攀登活動。
   ps.『玉山』排雲山莊擬於八月底整修,暫不受理,
  故高山攀登活動另作其他山岳安排

2.為避免資源浪費,擬先調查有意攀登者人數及意願評估
  承辦可行性;並委請專家事先規劃安排。
 以及行前訓練安排,行程中住宿,餐飲預訂等作業。

3.請有意參加攀登的會員或親友於8月20日前以E-mail惠知本會
 E-mail: mmlc@ms10.hinet.net

以上

            會長  張 火生

綠 野 清 涼 活 動 花 絮

 <<2010.07.10老爺山莊泡茶隨記>>

  熱!熱啊!好熱!那裡才不熱呢?「綠野不熱」!「綠野涼啊!涼」,7月10日上午30幾個男男女女、老老少少,在會長火生帶領下,群聚本會創辦人陳价裕位於汐止長青路老爺山莊家中,有好康麼?當然有!看看這麼多臺灣啤酒!冰塊!9個大西瓜!飲料!用膝蓋想就知道!慢著!如此而已?當然不止這些,管他的!先拿罐啤酒再說。

  咦?桌子上怎麼一下冒出來這麼多盤小菜,鵝肉、滷豬腳、悶筍、滷豆乾、豬血糕、毛豆、滷素雞、、、、、算不清了,趕快找筷子吧!誰帶來的?聽說是大嫂準備的!先吃再說。

  咦?上面飯廳圍了一堆人,幹嘛?趕快去看一下,一問才知道,不得了!原來寶哥(第2小隊林善寶)正在和麵粉準備桿皮、包肉包子現場蒸,哇!哇!再一撇,真的耶、好幾個蒸籠不就放在那裡嗎?寶哥!真了不起!好厲害!也辛苦,要事先準備菜、肉、酌料,拌成美味的餡,帶蒸籠來,再和麵粉,揉麵團,桿皮、包包子,上蒸籠蒸,寶哥樂在其中。

  往廚房看,會長站在爐邊在幹什麼?原來正在煮正宗韓國泡菜水餃,那是他的專長,(不是桿皮,或拌餡),是每次吃泡菜水餃都是他下廚。

  偷喵一下,小刁(刁鳳玉)正在切西瓜,孫薇(牛妹妹)正在切滷牛肉、蔥花,好吃,都要嘗一下,水餃好了,大家開始行動啦!別客氣,一盤又一盤,累死會長!樂死大家!,會長喜歡。
  嘿嘿!傻瓜,泡菜水餃吃飽了,等一下寶哥肉包蒸好了,看你們們怎麼吃?看看院子草皮上,哈哈,有人擺起桌子、椅子優閒拿著啤酒,真會享受。

  桌子上何時出現茘枝?一問原來是大嫂早就準備放在冰箱裡,冰茘枝、冰西瓜、冰啤酒、冰汽水、冰小菜、、、真是冰冰好舒服。

  包子蒸好了!聽到這聲美妙呼喚,大家都坐直了,一口咬下,哇!皮實,肉緊,味道好!熱騰騰,「綠野包子店」獨有的,會長直嚷嚷「!太大了,肉太多了,太好吃了!虧本!虧本!」,綠野為了服務大家,每次動員這麼多人當志工,早就虧本了,咦?剛剛吃了泡菜水餃還吃得下?沒辦法!太好吃了。

  這時忽聽老爺(前會長)呼叫「去游泳啦」,頓時少了一票人,嘿!CM(第11小隊江啟明)還帶幾罐啤酒去,要扔到游泳池內,游完再喝,因為此處游泳池的水是蓄集冰涼的山泉水(冰啤酒正好),既涼又沒有氯氣,每周換水,而且很少人去游(乾淨又安全),游啊游!游的不易樂呼。

  回到屋內,一堆人拿著杯子在喝甚麼?原來是咖啡,真好喝,誰的?原來是helen(第3小隊長方美娟)提供的,為什麼好喝呢?一問才知道,原來是用一磅2500元的咖啡豆磨成粉,在用滴的方式,滴出來,一次600cc要滴6小時,當天準備了1800cc,共分三次,18個小時才製作完成,綠野的夥伴們都是這樣為大家不惜工本。

  這時寶哥忽然又宣怖:『還有雜糧饅頭!』立刻一堆人圍上去,原來寶哥早就準備好了,松子、腰果、枸杞、、等等放進去,開始揉麵,製作,好像「東西料理軍」一般,大家都不惜工本,只求綠野夥伴高興。

  20分鐘後。饅頭蒸好了,趁熱吃!大家又開始吃,哇!真好吃,怎麼不好吃?寶哥不惜工(親手用力揉)本(材料豐富),外面沒有的,每個人都幹好幾個,而且有人還問寶哥有沒有多的?可以帶幾個回去嗎?

  飯後還有甜點,太飽了,吃不下了,甜點是第3小隊李昭玫提供,可是實在吃不下,吃不下?還有Ester(第13小隊盧慧貞)帶來的炒米粉、油飯怎麼辦?會長一聲令下,大家先自願、再抽籤,全部帶回家,這些都是綠野夥伴的心意,不能辜負,那用抽籤?立刻分光。

再見!下次見!漆彈場見!

告訴一個小秘密!想要帶來的東西被大家吃光,早點到!先拿出來吃就會被吃光,因為熱情的綠野夥伴一定會帶的吃不完。

7月24日星期六~大香山--樟山寺--經【 優人神鼓】尋幽健行

集合時間:上午8:30


集合地點:新店捷運站

備註:健行基本配備.防曬.防雨.個人飲用水


ps.本會會員請著制服

8月7日漆彈.烤肉活動公告

有興趣參加本項活動者(詳細內容檢附如下請點選)
報名:即日起至7月25日止( 名額統計以匯款完成者為準 )
費用:
A、漆彈師對抗組=(會員)每人870元、(非會員)每人920元
(包含意外保險+迷彩服+漆彈槍+安全面罩+子彈200發+指導教練+場地使用+烤肉午餐+清潔費+礦泉水1瓶)
B、另類競技組=(會員)每人470元、(非會員)每人520元
(包含意外保險+另類競技安全裝備+2項競技+烤肉午餐+清潔費+礦泉水1瓶)
(另類競技建議選擇2項ex:弓箭+固定靶OR弓箭+棒球九宮格OR弓箭+攀岩………等搭配選擇。

C、純烤肉或12歲以下人員=(會員)每人270元、(非會員)每人320元
(包含烤肉午餐+清潔費)

報名:
參加者請於2010年7月25日前報名繳費(未繳費恕不計入名額)
(參加另類競技組者請惠知競技項目)


繳費請匯款至
聯邦銀行安康分行
帳號:081-10-7000665
戶名:台北市綠野協會
【匯款後請惠知轉帳帳號後四碼,以利核對作業,謝謝!】

7月10日星期六—老爺山莊泡茶

集合時間:上午9:00

集合地點:大湖公園捷運站1號出口(可開車)

活動內容:陳顧問別墅泡茶、游泳、吃水餃

交通:搭捷運者文湖線--大湖公園站1號出口
ps.如無共乘,可搭小3公車老爺山莊站下車     
           昆陽捷運站轉搭小3公車老爺山莊站下車


PS.參加者請酌量提供小點心
(活動結束後,剩餘需自行帶回!)

為環保.減少垃圾,請自備餐具(碗.筷.杯)謝謝!
感恩哦~~



7月4日星期日—坪頂古圳—平等里

集合時間:上午8:00



集合地點:故宮博物院


交通:剣潭捷運站轉紅30公車、士林捷運轉255、304公車


PS.參加日本富士山登山者,請備重裝自我訓練。


ps.本會會員請著制服.